
POSTANOWIENIA NOWOROCZNE
Mamy luty… Pamiętacie jeszcze o swoich postanowieniach noworocznych? Dlaczego większość…

IDEALNY LUNCH BOX DO PRACY LUB SZKOŁY
Coś dla prawdziwych słoikowców, czyli idealny lunch box do pracy…

ZŁOTY ELIKSIR NA WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI
Złoty eliksir na wzmocnienie odporności polecam spożywać w okresie wzmożonego…

5 POWODÓW PRZEZ KTÓRE NIE MOŻESZ SCHUDNĄĆ!
Nie ma uniwersalnej i skutecznej diety dla wszystkich osób. Każdy…

NALEŚNIK Z MĄKI KASZTANOWEJ!
Naleśnik z mąki kasztanowej z nektarynką w polewie czekoladowej oraz…

PAPRYKA FASZEROWANA WĄTRÓBKĄ
Dziś na obiad papryka faszerowana wątróbką pyszna i zdrowa. Wiem,…

JAJECZNICA Z SUROWYMI ŻÓŁTKAMI
Jajecznica z surowymi żółtkami, tak dobrze czytasz z surowymi żółtkami….

ZAKUP MIESIĄCA-ANANAS LIOFILIZOWANY (HEALTH BOX)

ZAKUP MIESIĄCA: QUINOA czyli KOMOSA RYŻOWA
Quinoa czyli komosa ryżowa jak dla mnie nie jest…

CHIPSY Z JARMUŻU!!!
Jarmuż to kapusta odkryta przeze mnie jakieś 3 lata temu,…

10 PRZYKAZAŃ ZDROWEGO ODCHUDZANIA
Sezon bikini zbliża się wielkimi krokami! Każdy chce się pozbyć…

BANANOWY DESER, KTÓREGO WYKONANIE ZAJMUJE 2 MINUTY!
Jak zrobić zdrowy deser, który jest wegański, beglutenowy, a do…

TŁUSZCZ DOSKONAŁY CZYLI OLEJ KOKOSOWY
Olej kokosowy to najzdrowszy tłuszcz na świecie, swoje zastosowanie znajduje niemal…

ZAKUP MIESIĄCA: ROŚLINNE, WEGAŃSKIE I BEZGLUTENOWE MAKARONY
Przyznam się, że jako dziecko byłam typowym niejadkiem! Nie spróbowałam danego…

OWOCOWY PUDDING CHIA
Owocowy pudding chia to deser, który jest bardzo zdrowy i…

KOKTAJL Z BURAKA, CZY TO MOŻE BYĆ SMACZNE?
Koktajl z buraka, może być bardzo smaczny! Od dziecka nie…