PRZEMIANA W TRYBIE SLOW program 8 tygodni

139,00 

PRZEMIANA W TRYBIE SLOW to 8 tygodniowy program zdrowa metamorfoza. Znajdziesz w nim:
-9 treningów nagranych w realnym czasie (treningi trwają ok 30-35 minut)
-propozycję planu treningowego
-foodbook z 40 pomysłami na zdrowy posiłek http://natfit.pl/produkt/foodbook-40-pomyslow-na-zdrowy-posilek/
-mini ebook o jedzeniu intuicyjnym i tym jak zmieniały się moje nawyki
-dostęp do grupy na FB

Kategoria:

Opis

PRZEMIANA W TRYBIE SLOW program 8 tygodni to zdrowa metamorfoza
w skład, której wchodzi:

Zestaw 9 treningów:

-nagranych w realnym czasie, każdy z nich trwa ok. 30-35 min
-8 treningów angażujących całe ciało z użyciem minimalnego sprzętu np. krzesło, butelki/słoiki/małe hantle oraz taśmy mini bands
-trening rozciągający
-treningi zapisane są na zamkniętej grupie na Facebook, kupując ten produkt otrzymujesz link z zaproszeniem.

Foodbook 40 pomysłów na zdrowy posiłek:

-40 pomysłów na zdrowe posiłki (po 10 propozycji śniadań, przekąsek, obiadów i kolacji)
-wszystkie przepisy są bardzo proste i szybkie w wykonaniu
-większość propozycji jest bezmięsna
-w formie pdf, dostępny odrazu po zakupie

Mini ebook:

z instrukcją jak korzystać z treningów i foodbook’a
-moją historią odżywiania i zdrowa metamorfoza
-z informacją o jedzeniu intuicyjnym
-w formie pdf, dostępny odrazu po zakupie

Tygodniowe sprawozdanie

-tabela w której można zapisywać ile treningów udało się wykonać w tygodniu, jaki jest progres żywieniowy oraz co sprawiło najwięcej trudności

Dostęp do zamkniętej grupy na FB

-można tam udostępniać swoje sprawozdania
-zadawać pytania
-znaleźć wsparcie grupy.

 

 

PRZEMIANA W TRYBIE SLOW zdrowa mateamorfoza

To program, który powstał w wyniku moich wielu życiowych doświadczeń.

  • Osobistych– związanych z dietami i programami treningowymi, które przetestowałam na sobie
    na przełomie ostatnich 15 lat (odchudzałam się od dziecka).
  • Trenerskich– czyli doświadczeń w pracy z moimi podopiecznymi, które pomogły mi zrozumieć jakie działania są najskuteczniejsze.

Z branżą fitness jestem związana od ponad 11 lat. Przez te wszystkie lata trenowałam z wieloma osobami zmagającymi się z różnymi problemami i chyba największym z nich był brak umiejętności wygospodarowania czasu na treningi. Pomogłam „pracusiom” złapać sportowego bakcyla. Uświadomiłam im jak ważnym elementem życia jest ruch i dobra dieta.

Zdaję sobie sprawę, że nazwa mojego produktu brzmi raczej mało „marketingowo”. Zdecydowanie lepiej sprzedają się hasła w stylu: „Schudnij ze mną 5 kg w tydzień” albo „Sylwetka marzeń w miesiąc!”. Mnie już nie bawią te hasła, mydlenie oczu
i wciskanie ludziom kitu ! Domyślam się, że wielu z Was ma dość nieustannego odchudzania się! Ile można prawda ?! Mój sposób na przemianę ma na celu zmianę Twoich nawyków treningowych i żywieniowych. Chcę Cię nauczyć szacunku
i miłości do własnego ciała i duszy. Moim celem jest pokazanie, że lepiej zmieniać nawyki powoli, ale na zawsze!

Koniec z przechodzeniem z diety na dietę, czas na zdrową metamorfozę!

 

 

https://www.instagram.com/natalia_tober/