Videobook – Zdrowe Plecy

59,00 

VIDEOBOOK NA ZDROWE PLECY to trening dla osób:

-które się garbią
-cierpią na ból pleców
-spędzają wiele godzin przed komputerem w pozycji siedzącej
-mają mało czasu

Trening trwa tylko 30 minut. Zawiera ćwiczenia rozciągające i wzmacniające plecy, ramiona i brzuch.

 

Opis

Nazywam się Natalia Tober i jestem trenerką z 11 letnim doświadczeniem.

SKĄD POMYSŁ NA VIDEOBOOK NA ZDROWE PLECY?

Od lat pracuję z osobami spędzającymi całe dni w biurze. Osoby te bardzo często narzekają na bóle pleców, także na treningach z nimi nie skupiam się tylko na pracy nad ładną sylwetką, ale szczególnie nad poprawą postawy. Wzmocnieniem mięśni głębokich i rozciąganiem.
Program ćwiczeń, który prezentuję w videobooku działa cuda, moi klienci przestali się garbić, dzięki temu między innymi wyglądają na bardziej pewnych siebie. Przestali również narzekać na ból pleców i migreny.

ZDROWE PLECY

Videobook jest nagraniem video treningu, który będziemy wykonywać razem.

Cały trening trwa ok 25 minut. Ćwiczenia to nie tylko rozciąganie spiętych partii, ale również wzmacnianie poszczególnych mięśni.

Wykonywany 2-3 razy w tygodniu sprawi, że poczujesz się lepiej, przestaniesz się garbić i narzekać na ból pleców.

Ten trening zrobisz w każdych warunkach, w domu, hotelu, siłowni czy plenerze.
Możesz go wykonać o każdej porze, rano i wieczorem.

 

Dla kogo jest ten Videobook ?

Videobook na Zdrowe Plecy odpowiada na potrzeby osób:
-które się garbią
-zapracowanych i zmęczonych
-spędzających dużo czasu siedząc np. przed komputerem, w samochodzie itd.
-cierpiących na ból pleców

 

Powodzenia!

PS. Nagranie jest dostępne po zalogowaniu online. Nie jest wysyłane na płycie. Jeśli masz jakieś pytania pisz śmiało na adres: natfitonline@gmail.com