Camp w Portugalii

dla każdej kobiety, która lubi spędzać aktywnie czas w słońcu.

Zostały ostatnie miejsca!

Dowiedz się więcej

Lagos, Portugalia

2-9 marzec 2024

Potrzebujesz słońca?

Szukasz nowych znajomości i lubisz aktywnie spędzać czas?

Ocean, plaża, wschody i zachody słońca, przygody, smaczne jedzenie i ludzie! Chcesz przeżyć przygodę życia? Ćwiczyć w słońcu przy basenie, albo na plaży? Pływać łódka

w poszukiwaniu delfinów? Biegać/spacerować wzdłuż klifów z widokiem na ocean?

Spędzić czas w przepięknej villi z basenem, otoczonej ogrodem w którym rosną pomarańcze? Poleć na kobiecy tydzień do Portugalii.

Dowiedz się więcej

Dokąd lecimy?

Południe PortugaliI, czyli region Algarve. Nazywane jest Californią Europy. W Algarve jest ponad 300 słonecznych dni.Miejsce Campu to okolice Lagos.Temperatury w Lagos w marcu to ok 17-22 stopnie. W większości są to słoneczne dni, ale wiadomo mogą wystąpić przelotne deszcze. Najbliższe lotnisko jest w Faro (z Faro do Lagos, czyli miejsca campu jest ok 60 km, jeżdżą autobusy, z chęcią też mogę pomóc przy ustaleniu transferu z lotniska prosto na camp). Można też lecieć do Lizbony (z Lizbony do Lagos jest ok 3-4h jazdy autobusem/pociągiem i połączeń jest bardzo wiele).

Co będziemy robić na Campie

Aktywnie spędzać czas

Będziemy spacerować, regularnie się rozciągać

i wzmacniać mięśnie. Treningi są tak ułożone, że każdy sobie poradzi.

Oglądać wschody

i zachody słońca

Lubisz patrzeć na wschodzące

i zachodzące słońce?

Jeśli tak to pokażę Ci najpiękniejsze miejsca do oglądania zachodów w Algarve.

Zamieszkamy

w pięknej villi

Podczas campu zatrzymujemy się w pięknej villi z basenem oraz dużym ogrodem, w którym rosną pomarańcze.

Wspinaczka

Lubisz delfiny?

Kolejną atrakcją będą zajęcia ze wspinaczki, a dokładnie z bulderingu wśród przepięknych portugalskich klifów.

Osoby z poprzednich edycji campów mówią, że działam jak magnes i przyciągam cudowne osoby.

Poznasz fantastyczne kobiety

Wybierzemy się na rejs łodzią podczas, którego będziemy podglądać delfiny w ich naturalnym środowisku.

Wycieczka SUPami

Jeśli warunki pogodowe będą przyjazne to popłyniemy na wycieczkę SUPami wzdłuż klifów.

Rutyny i nawyki

Nauczę Cię jak wprowadzać zdrowe nawyki tak, żeby żyło Ci się lepiej.

Rutyny i nawyki

Będziemy dużo spacerować i zwiedzać najpiękniejsze zakamarki Algarve.

Treningi z Natalią

Treningi będą dopasowane do potrzeb oraz zaawansowania grupy. Także nie martw się,

jeśli na co dzień nie trenujesz! Natalia zadba

o to, żebyś czuł/a się komfortowo na treningu.Będziemy robić sesje rozciągania przy basenie, mobility flow na plaży, treningi wzmacniające, jogging, spacery i wiele innych aktywności. Oczywiście nie traktujemy tego wyjazdu jak obozu przetrwania! Chcę pokazać Ci, że aktywne spędzanie czasu może być bardzo przyjemne i inspirujące.

Przykładowy plan dnia

8:00

9:00

11:00

14:00

Poranny trening

Spotykamy się na przepięknym tarasie, gdzie w ciszy zapisujemy swoje intencje, marzenia itd.

Po czym przechodzimy do spokojnego treningu mobility.

Śniadanie

Wycieczka

Rejs motorówką w celu oglądania delfinów w ich naturalnym środowisku.

Czas wolny i relaks przy basenie

Spokojny przyjemny czas na wspólne rozmowy, czytanie książki i odpoczynek

18:00

Trening

Przyjemny trening

z taśmami mini band

16:00

Obiado-kolacja

Posiłek przygotowany

z przepysznych regionalnych produktów

19:00

Zachód słońca

Czas wolny i integracja

Zakwaterowanie

Surf Mansion Lagos, czyli świeżo wyremontowany Surf Camp prowadzony przez surferską szkołę TSE. TSE (The Surf Expierience) to szkoła surfingu z 26 letnim doświadczeniem.Na terenie Villii w której odbędzie się camp jest basen oraz ogród w którym znajduje się ponad 130 owocowych drzew na których rosną między innymi pomarańcze, cytryny i awokado. W villi znajdują się pokoje 2 osobowe (z pojedynczymi i podwójnymi łóżkami)

oraz 3 osobowe. Przepiękne tarasy widokowe na których będą prowadzone treningi o wschodzie i zachodzie słońca.Surf Mansion oddalona jest 5 min jazdy autem od Lagos oraz 5 minut jazdy autem od Luz. Villa ma widok na ocean, ale nie ma bezpośredniego dostępu do oceanu.


Tu możesz obejrzeć Villę z lotu ptaka:

https://www.instagram.com/p/CZZllrDF9wI/

Wyżywienie

Każdego dnia będzie czekać na nas pyszne śniadanko serwowane w przepięknej jadalni. Po śniadaniu, każdy uczestnik szykuje sobie lunch na później z produktów, które były przygotowane na śniadanie. Będziemy mieć 5 kolacji w surf campie oraz 2 razy wyskoczymy wieczorem do miasta, żeby spróbować portugalskich potraw i zwiedzić Lagos.

W cenie Campu

  • 7 noclegów
  • wyżywienie (codzienne śniadania, lunch boxy na plażę/spacer/wycieczki, czyli pakujemy sobie jedzonko przygotowane na śniadaniu i zjadamy je na plaży)
  • 5x kolacja (+2 razy pojedziemy do Lagos na kolację, płatną już we własnym zakresie)
  • rejs łódka w poszukiwaniu delfinów
  • lekcja wspinaczki z wyszkolonym trenerem po jaskiniach/klifach (boulder)
  • wycieczka SUPami (jeśli nie będzie fal)
  • nieograniczony dostęp do basenu
  • codziennie dwa treningi z Natalią

Cena:

-790€ łóżko w pokoju 3 osobowym

-890€ łóżko w pokoju 2 osobowym


Płatności:

20% kwoty jest płatna przy zapisach, druga część kwoty jest do opłacenia podczas pierwszego dnia campu.

Cena nie zawiera:
-przelotów (ok 600-800 zł)
-transferu z i na lotnisko
-dodatkowych napoi i przekąsek
-ubezpieczenia (ok 140zł osoba, mogę pomóc przy wykupieniu polisy, jeśli zrobimy polisę grupową wtedy koszt wynosi ok 40zł na osobę)

Z chęcią pomogę przy wyszukaniu najlepszej opcji!
Uczestnicy campu będą mieć dostęp do grupy na FB na której będzie można dogadać się co do np. wspólnego lotu/transferu z i na lotnisko itd.Najbliższe lotnisko znajduje się w Faro (w marcu loty z Warszawy są z przesiadką np. w Londynie). Ceny biletów to ok 800-1000 zł (Warszawa Modlin-Faro z przesiadką) lub 700 zł (Warszawa Chopin-Lizbona bezpośrednio, ale należy wziąć pod uwagę przejazd do Lagos ok 3-4h z Lizbony autobusem lub pociągiem)Mogę również pomóc przy organizacji transferu z lotniska w Faro do Surf Campu. Z lotniska można również dojechać autobusem do miasteczka Lagos koszt to ok 15 euro, a z Lagos do surf camp uberem koszt to ok 5 euro.

Lagos

Portugalia, Algarve

2-9 marzec 2024

Dowiedz się więcej

Trenerka i organizatorka Campu

Cześć,

nazywam się Natalia Tober i jestem trenerką personalną z ponad 13 letnim doświadczeniem. Od 3 lat spędzam jesień

i zimę w słonecznej Portugalii w regionie Algarve.Przed nami już 30 edycja mojego campu.Czyli wyjazdów na których spotykają się wyjątkowi ludzie, podczas którego aktywnie spędzamy czas.

Po więcej zajrzyj na mój Instagram:


https://www.instagram.com/natalia_tober/

Masz więcej pytań?

Śmiało! Odpowiem na wszystkie


natfit.pl@gmail.com