Kasza jaglana to królowa wszystkich kasz! Jako jedyna kasza ma działanie zasadotwórcze, jest bogata w witaminy z grupy B, wapń, żelazo. Jest łatwostrawna i nie zawiera glutenu. Można z niej przygotować wiele potraw, ja uwielbiam zjadać jaglankę na słodko w postaci deseru.
SKŁADNIKI:
-szklanka ugotowanej kaszy jaglanej
-banan
-1/2 dojrzałego awokado
-łyżka kakao
-dodatki: pomarańcz, migdały
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Wszystkie składniki dokładnie miksujemy (użyłam blendera). Dodajemy migdały i pomarańcz.
Deser jest wegański i bezglutenowy.
Smacznego życzy NatFit!
