Złoty eliksir na wzmocnienie odporności polecam spożywać w okresie wzmożonego zachorowania na grypę czyli dokładnie teraz.
Złoty eliksir działa przieciwzapalnie, antybakteryjnie, antywirusowo, a co najważniejsze wzmacnia układ odpornościowy. Pijąc regularnie zmniejsza się prawdopodobieństwo infekcji.
Co jest kluczowym składnikiem złotego eliksiru?
Kurkuma! To ona nadaje naparowi nie tylko piękny złocisty kolor, ale przede wszystkim zawiera nieocenione właściwości prozdrowotne.
Kurkuma, dlaczego warto ją spożywać?
- jest skuteczna w walce z infekcjami wirusowymi, bakteryjnymi i grzybicą
- reguluje proces przemiany materii i oczyszcza organizm z toksyn
- usprawnia pracę mózgu
- poprawia krążenie i przepływ krwi do serca
- jest jednym z najmocniejszych naturalnych przeciwnowotworowych składników odżywczych
Istnieje wiele różnych przepisów na złoty eliksir czy złote mleko. Ten którym dzielę się z Wami najbardziej przypadł mi do gustu.
SKŁADNIKI:
-łyżeczka kurkumy
-pół łyżeczki imbiru
-łyżeczka cynamonu
-szczypta pieprzu
-łyżeczka oleju kokosowego
-szklanka mleka kokosowego, migdałowego lub ewentualnie sojowego
Opcjonalnie: łyżeczka miodu, anyż, goździki, gałka muszkatołowa.
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- Mleko z przyprawami i olejem przelewamy do rondelka.
- Podgrzewamy na małym ogniu, aż eliksir będzie ciepły, ale nie doprowadzamy do wrzenia.
- Gotowy napój odstawiamy na 10 minut i pijemy gdy jest jeszcze ciepłe.
Dlaczego dodałam olej kokosowy?
-Kurkumina zawarta w kurkumie lepiej rozpuszcza się w tłuszczach. Zawarty w oleju kokosowym kwas laurynowy również sprzyja w walce z wirusami i bakteriami. Jest łatwo trawiony oraz przekształcany w energię. Zawiera przeciwutleniacze i witaminy.
Dlaczego dodałam pieprz?
Piperyna, która jest zawarta w pieprzu ułatwia wchłanianie kurkuminy. Nie obawiaj się, że pieprz zepsuje smak napoju. Jest on prawie niewyczuwalny.
