Trening na pośladki to kolejny program, który razem z magazynem SHAPE przygotowaliśmy dla Was. Trening możesz wykonać w…
sie 27
Trening na pośladki to kolejny program, który razem z magazynem SHAPE przygotowaliśmy dla Was. Trening możesz wykonać w…
Trenować można o każdej porze roku, no może wykluczając bardzo wysoką i niską temperaturę. Chociaż wiosna już za…
Zamiast narzekać na brak czasu czy na to, że masz za daleko na siłownię, ciepło się ubierz i…
Kto powiedział, że świąteczne kruche ciasteczka nie mogą być smaczne i zdrowe? Od kilku lat przed świętami eksperymentuję…